Hoje o treino foi Brutal, com meus Treinadores @viniolliveiratx e @brenoviniciusfrazao. ✅Bíceps e Tricepes✅ O cardio de hoje: foi com @augustoferrari @finhulyra_ 2h de surf. #qnéd #grandemestre #academiaR3 #treino #bodybuilder #bigdreams #workhard #exgordo #bodybuilding #fit #oaprendizdebodybuilder #fodaseopadrao #endorfinas #vidanova #nutrição #foconadieta

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